НОВЫЕ ПРОГРАММЫ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ: СХЕМА, КУРС, ДЕЙСТВИЕ

Все люди разные, и у всех разные потребности в коррекции веса – кому-то нужно кардинально поменяться, а кому-то достаточно просто поддерживать себя в форме. Для этого эксперты Faberlic разработали 3 программы управления весом. 

Вам больше не придется думать о составе продуктов и считать калории в порции – продукты Faberlic сбалансированы по ингредиентам, пищевой и энергетической ценностям. А богатый ассортимент вкусов не даст вам скучать от однообразия! 

В основе любой программы лежат базовые принципы сбалансированного питания:

1. Водный баланс. За день необходимо выпивать не менее 1,5 л чистой воды.
2. Режим питания. Питаться нужно не менее 5 раз в день, небольшими порциями.
3. Сбалансированный рацион. Исключите газированные сладкие напитки, фаст-фуд, жирные полуфабрикаты и выпечку. Включите хотя бы в один прием пищи продукты, богатые белком и пищевыми волокнами (например, свежие овощи и вареная куриная грудка).
4. Физические нагрузки. Для достижения максимальной эффективности программы не забывайте про физическую нагрузку – постарайтесь 2-3 раза в неделю заниматься в тренажерном зале, ходить в бассейн или начинайте каждое утро с простой зарядки, ежедневно не менее 30 минут ходите пешком.

Программа «Перезагрузка»
Кому подойдет: тем, кто хочет долговременного эффекта и готов изменить привычки питания. 
Курс: от 1 месяца.

Сколько раз мы обещали себе: «С понедельника сажусь на диету!». Зачастую такие радикальные решения заканчиваются либо срывами во время диеты, либо вернувшимися килограммами сразу после нее. Причина – в несбалансированном рационе большинства диет. Когда организм чего-то хочет, он это получает, и соскучившись по недостающим питательным элементам, он начинает активно запасать их.

Классическая программа «Перезагрузка» от Faberlic – это комплексное решение для тех, кто хочет изменить свою жизнь, сформировать здоровые привычки питания и привести вес в норму. Меню составлено из расчета 5-разового питания – частые приемы пищи небольшими порциями помогут организму эффективно тратить питательные элементы и при этом не испытывать чувство голода.

В качестве основных приемов пищи рекомендуется употреблять полезные каши или супы, содержащие необходимые микро- и макронутриенты и минимум калорий, а в качестве перекусов – напитки, поддерживающие запас энергии и витаминов.

Также каждый день программы обязательно включает полезный обед или ужин, состоящий из богатых белком и пищевыми волокнами продуктов с минимальным количеством жира – например, куриная грудка на пару или салат из овощей с оливковым маслом. Важную роль играют продукты перед завтраком и перед сном – Eatless насыщает и помогает сократить объем желудка, а Phytox выводит из организма соли, шлаки и «лишнюю» воду. Такое меню поддержит перестройку организма на новый лад и обеспечит оптимальное сочетание всех питательных веществ.

Месяц использования программы «Перезагрузка» поможет вам закрепить изменение рациона без стресса. Постепеннолишние килограммы уйдут, а самочувствие улучшится. А главное, появится привычка правильно питаться, так что проблема лишнего веса навсегда останется в прошлом!

Совет: если вы ощущаете голод между приемами пищи, съешьте дополнительный пакетик каши или супа Faberlic.

Программа «Разгрузочный день»

Кому подойдет: тем, кто испытывает чувство тяжести и хочет быстро разгрузить организм. 
Курс: 1 день в неделю или в любой момент по желанию.

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни сидел целый день на кефире или гречке. Разгрузочный день – один из самых простых и популярных способов корректировать свой рацион, чтобы очищать организм, улучшать самочувствие и контролировать вес.

Но большинство разгрузочных программ основано всего на 1-2 продуктах, поэтому чаще всего организм недополучает различные питательные и минеральные вещества. Кроме того, многим тяжело выдерживать чувство голода, которое неизбежно возникает при таком подходе.

Faberlic предлагает сбалансированное решение вашего разгрузочного дня. 3 основных продукта программы – коктейли «Завтрак», «Обед» и «Ужин» – отлично заменяют основные приемы пищи, насыщают и очищают организм. В составе каждого коктейля источники белка и пищевых волокон, а также все необходимые витамины и минералы.
Разные вкусы коктейлей придадут разнообразие. Начните свой день с утреннего шоколада с орехами, в обед насладитесь нежной ванилью, а вечер проведите с яблочным вкусом.

Регулярное применение программы «Разгрузочный день» поможет вывести из организма шлаки и токсины, даст ему отдохнуть от ежедневных стрессов и позволит поддержать себя в наилучшей форме и даже сбросить несколько килограммов. Выберите один день в неделю для регулярной разгрузки, а в остальные 6 дней питайтесь как обычно. 
Совет: в разгрузочный день не переутомляйте организм физическими тренировками.

Программа «Ускорение»
Кому подойдет: тем, кто хочет достичь максимального результата за короткий период и готов регулярно разгружать организм, не теряя полезных веществ и витаминов. Программа сочетает в себе курсы «Перезагрузка» и «Разгрузочный день».

Курс: не более 3 недель. Для более продолжительного периода и поддержания полученных результатов используйте программу «Перезагрузка».

Что делать, если до отпуска остался месяц, а до отличной формы еще далеко? Или если торжественное событие буквально через 2 недели, а любимое платье смотрится не так, как хотелось бы? Большинство из нас ответило бы – садиться на жесточайшую голодную диету!

Но голодание – это неправильный способ быстро стать красивой: вместе с килограммами уходят жизненные силы, портится цвет лица и меняется настроение. Из-за голодной диеты организм недополучает полезных питательных веществ. В результате вместо красивой женщины из зеркала на нас смотрит грустная измученная незнакомка.

Программа «Ускорение» от Faberlic – это комбинация принципов питания для экспресс-результатов, чередующая полноценный рацион и разгрузочные дни. В один день предусмотрено сбалансированное питание небольшими порциями 5 раз в день. Такое меню поддержит перестройку организма на новый лад и обеспечит оптимальное сочетание всех питательных веществ. На другой день запланирована разгрузка организма. Коктейли, заменяющие основные приемы пищи, содержат источники белка и пищевых волокон, поэтому отлично насыщают и очищают организм.

Такой комбинированный подход, при соблюдении достаточного количества необходимых полезных веществ, витаминов и минералов, обеспечит наиболее эффективный и при этом достаточно комфортный процесс снижения веса.

Вы можете самостоятельно составлять график чередования меню разных дней, однако наиболее эффективной программа будет в режиме «через день». Также рекомендуем увеличить физические нагрузки в дни полноценного рациона для максимальных результатов.

КРЕМ ИЛИ СЫВОРОТКА, ЧТО ВЫБРАТЬ?

Сыворотка стала общедоступным и очень популярным продуктом. В чем отличие крема от сыворотки и как их использовать – вместе или по отдельности? Крем и сыворотка действуют по-разному. Если крем прежде всего глубоко увлажняет и питает кожу, то сыворотка работает с конкретной проблемой – сухостью, снижением тонуса, морщинами – быстро и интенсивно, так как содержит активные вещества в высокой концентрации.

Крем действует комплексно, необходим для систематического ухода, эффект от его применения заметен после трех недель использования, а вот сыворотки обеспечивают быстрый результат.

Крем используют постоянно, чтобы день за днем обеспечивать профилактику старения, заботиться об увлажнении кожи, о защите от ультрафиолета. Cыворотки должны работать двухмесячными курсами: на протяжении этого времени 3-4 капли средства ежедневно наносят на кожу лица и зоны декольте, а еще добавляют в ночной или дневной крем – это усиливает его действие и делает результат еще более заметным.

Применять сыворотки можно в любом возрасте: средства для молодой кожи направлены прежде всего на увлажнение и профилактику увядания, а для зрелой – на реконструкцию матрикса и обновление структуры кожи.

Концентрированная увлажняющая сыворотка Prolixir (для кожи от 25 лет) помогает бороться со старением на уровне ДНК, преображает и разглаживает, стимулирует естественный процесс обновления. Омолаживающая сыворотка Renovage (для кожи от 50 лет) укрепляет и восстанавливает пропорции лица, подтягивает кожу и выравнивает её рельеф. В любом возрасте совместное применение крема и сыворотки дает наилучший эффект – средства одной серии прекрасно дополняют друг друга и усиливают общее действие!

КАТАЛОГ №7 /2016

АРОМАТ ORANGERIE В ПОДАРОК ЗА РЕГИСТРАЦИЮ!

Цветочные ароматы дарят летнее настроение. Они напоминают о прогулках по залитому солнцем саду, о веселых праздниках, проведенных в кругу друзей, о букетах, подаренных любимым. А еще цветочная парфюмерия воплощает женственность и грациозность!

Только в 7 периоде всего за 1 руб. можно получить аромат Orangerie* в подарок за регистрацию. 

* Туалетная вода Orangérie Neroli (3166) или Orchidée (3187) – новинка каталога №6.

А также: в следующих 8 каталогах, продолжив выполнять условия Стартовой программы, новичок сможет приобретать наборы хитов Faberlic всего за 99 рублей!

5 ПРАВИЛ ОЧИЩЕНИЯ ДЛЯ МОЛОДОСТИ КОЖИ

Как связано правильное очищение и антивозрастной уход? Начиная борьбу с первыми признаками увядания кожи, выводите бьюти-процедуры на новый уровень. Потребуются самые бережные средства и строгое соблюдение графика ухода!

1. Гель или пенка для нужной возрастной категории

После 30 уже нельзя себе позволить применять для умывания не предназначенные для лица гели или, что еще хуже, туалетное мыло. Мягкие и деликатные средства должны быть разработаны именно для вашего возраста, очищать бережно и не провоцировать сухость кожи.

2. Очищение в два этапа

Снятие макияжа и умывание – два разных процесса. Вначале стоит удалить макияж с кожи век и лица, а затем умыться с очищающим гелем или пенкой. Идеальным решением станет двухфазное средство для снятия макияжа – оно обеспечит чистоту и уход за кожей без сухости.

3. Бережный пилинг

Любое воздействие, которое способно истончить или растянуть кожу, при антивозрастном уходе, противопоказано. Не стоит использовать скрабы с крупными частицами, отдавайте предпочтение мягким гоммажам и средствам для микропилинга.

4. Точные движения

Снимая макияж с тонкой и чувствительной кожи век, щедро наносите специальное средство на ватный диск и двигайтесь строго по массажным линиям: по верхнему веку они проходят от внутреннего уголка глаза к внешнему, по нижнему – в обратную сторону. Не нужно растягивать кожу и тереть ее – это способствует образованию новых морщин.

5. Распорядок дня

Каким бы насыщенным ни был день, идеальное очищение – это непременный элемент вечернего ухода за собой. Проводите его постоянно, используя одну и ту же схему: средство для удаления макияжа – пенка для умывания – тоник, и утреннее отражение в зеркале будет вас только радовать!

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ОКРАШЕННЫМИ ВОЛОСАМИ

Переменив оттенок волос, вы перешагиваете условную черту, за которой начинается новая жизнь ваших локонов: теперь им потребуется особый, интенсивный уход, чтобы сохранить яркий оттенок и пластичную текстуру.

Во время окрашивания

Пользуясь крем-краской KRASA Faberlic (8911–8942) с маслом амлы, дополняйте её ухаживающим капсулами Need More (8947–8951), чтобы придать волосам роскошный блеск, сделать их сильными, глубоко увлажнить и уберечь от стресса при стойком окрашивании.

Сразу после

Не спешите мыть только что окрашенные волосы, подождите хотя бы несколько дней. Для первого мытья и всех последующих используйте только специальные шампунь и бальзам (8955, 8957, 8958) – они делают волосы гладкими и закрывают приподнявшиеся чешуйки, «запирая» цвет внутри. Благодаря средствам, предназначенным для окрашенных волос, вы сохраните цвет первозданным, а волосы здоровыми, в противном случае уже через 2-3 недели цвет потускнеет, возникнет ломкость и начнется сечение кончиков. Не забывайте баловать волосы масками (8956, 8977, 8963, 8965) один раз в неделю.

Расчесывание и укладка

Воздержитесь от расчесывания мокрых волос, особенно свежеокрашенных. Используйте щетки с мягкой щетиной и редкие гребни, начинайте с кончиков и продвигайтесь вверх к корням постепенно, чтобы не повредить спутанные волосы. При укладке оберегайте волосы от пересушивания – температура воздушной струи фена должна быть невысокой, лучше сушить окрашенные волосы прохладным воздухом, и обязательно не до полного высыхания. Время воздействия плойки или утюжка – не более 20 секунд, волосы при этом должны быть сухими. Термозащита обязательна – например, при помощи DD-спрея (8994).

Ежедневная поддержка

В первые две недели после окрашивания противопоказано посещение бассейна, а в дальнейшем полезно использовать для мытья или ополаскивания волос мягкую воду. За кончиками стоит ухаживать отдельно – с помощью бальзама-флюида с маслом амлы (8967), а химическая завивка окрашенным волосам противопоказана – интервал между двумя бьюти-процедурами должен быть не менее трех недель!

КАК СДЕЛАТЬ МОДНЫЙ МАКИЯЖ: 3 ЯРКИХ ТРЕНДА ВЕСНЫ

В этом сезоне будьте ярче и используйте все возможности декоративной косметики для расстановки акцентов. Представляем пошаговый мастер-класс, который позволит вам повторить модный мейкап из рекламного ролика Faberlic.

Насыщенные оттенки спелых ягод диктуют моду в этом сезоне. Выберите смелые цвета помады, придайте губам объем и будьте готовы к летним приключениям! Яркий макияж губ прекрасно сочетается с классическими стрелками в стиле 60-х. 

Шаг 1. Придайте губам нужную форму с помощью карандаша (4560). Начинайте проводить контур от центра верхней губы. От природного контура нарисованный должен отличаться не больше, чем на 1 миллиметр.

Шаг 2. Очертите контур нижней губы. Лучше всего проводить линию маленькими отрывистыми движениями, так она получится более естественной, и вы избежите ошибок.

Шаг 3. Проведите линию от центра до уголков губ.

Шаг 4. Нанесите губную помаду (4624) в тон карандашу по краям, оставляя место в центре. Удобнее всего это делать кисточкой для помады.

Шаг 5. Чтобы придать губам объем, нанесите в центр помаду на 2-3 тона светлее (4599). Аккуратно растушуйте границы. Для большего эффекта можно слегка дотронуться до центра губ кисточкой с блеском.

Этой весной модницам просто не обойтись без синих, изумрудных, ментоловых оттенков и оригинальных стрелок. Для яркой вечеринки с друзьями попробуйте необычный вариант макияжа глаз – цветную стрелку по нижнему веку. Будьте в тренде!

Шаг 1. Нанесите на область вокруг глаз базу для макияжа и дайте ей подсохнуть. Затем – светлый оттенок теней на все верхнее веко. Широкая мягкая кисточка из натурального ворса сделает нанесение удобным и ровным.

Шаг 2. Используйте тени буквально на тон темнее в области складки верхнего века. Обязательно растушуйте границы.

Шаг 3. Возьмите жидкую подводку, например, «Цветная галактика» SkyLine (5431), и проведите аккуратную стрелку от внутреннего уголка глаза к внешнему. Чтобы кончик стрелки получился ровным, попробуйте приложить к внешнему уголку глаза кусочек бумаги и провести стрелку по его краю – излишки останутся на листе, и вы создадите нужный угол и остроту.

Шаг 4. Бирюзовым карандашом «Ультрамодерн» (5593) проведите жирную линию под нижним веком прямо по краю ресничного контура. Внешние уголки двух стрелок должны смыкаться.

Шаг 5. Завершите макияж, аккуратно прокрасив ресницы вашей любимой тушью.

На территории ярких теней макияж глаз в изумрудных тонах получится сияющим и волшебным! Трехцветные тени для век «Виртуозное трио» оттенка «Зеленый луг» (5484) и кайал «Ультрамодерн» оттенка «Изумрудный город» (5439) отлично дополняют друг друга.

Шаг 1. Используйте в качестве базы под макияж основу 3 в 1 «Фейс-контроль» (6217) – средство сделает макияж стойким, добавит цветам яркость и облегчит нанесение.

Шаг 2. Нанесите средний оттенок теней на верхнее веко и по краю нижнего.

Шаг 3. Проведите стрелку карандашом, слегка утолщая ее от внутреннего уголка глаза к внешнему. Помните, что цветные стрелки обязательно должны располагаться по всей длине века.

Шаг 4. Подведите нижнее веко и растушуйте карандаш. Наносите линии максимально близко к ресницам и заполняйте цветом промежутки между ними.

Шаг 5. Светлый оттенок теней нанесите по центру верхнего века. Используйте плоскую кисть, чтобы нанести цвет точно и получить интенсивный оттенок.

Шаг 6. Завершите макияж с помощью подкручивающей туши для ресниц «Волнующий изгиб» (5255).